「病気になったら病院へ」ではなく、“自分の身体を感じる”という予防 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

今日は、私自身、とても考えさせられるお客様との時間がありました。

60歳のお客様です。

とても綺麗な方で、

でも、その美しさは単なる美容ではなく、

“生き方”

そのものが滲み出ているような方でした。

お休みの日は、ご自身のメンテナンスで忙しいそうです。

トレーニング。

美容。

フェムケア。

身体づくり。

理由を伺うと、

「子どもたちに迷惑をかけたくないから」

とおっしゃいました。

最期まで、

自分で自分のことができる身体でいたい。

なるべく介護や医療に頼りすぎず、

人生を自分の足で歩きたい。

その想いで、

日々コツコツと身体を整えていらっしゃるのです。

介護脱毛はもちろん、

「尿もれはしたくない」

という想いから、

骨盤底筋のセルフケアまで徹底されていました。

私は、この“未来への視点”がとても素敵だと思いました。

若く見えるためではなく、

「どう歳を重ねたいか」

のための美容。

これは、

これからの時代、とても大切な感覚だと思うのです。

そして、今日特に印象的だったのは、

50代半ばから感じ始めた“不調”のお話でした。

目。

歯。

身体の違和感。

病院へ行っても、

「年齢のせいですね」

「自律神経でしょう」

「様子を見ましょう」

そう言われたそうです。

実際、多くの場合、

そこで終わってしまうことも少なくありません。

でも、この方は違いました。

「これは何か違う」

その感覚を、

見逃さなかったのです。

病院を変え、

自分で情報を探し、

ご自身の身体と向き合い続けた結果、

病気をかなり早期の段階で見つけられたそうです。

しかも、

今は当時以上に元気で、

人生を楽しまれています。

私は、お話を聞きながら、

“身体感覚”

の大切さを改めて感じました。

日々、自分の身体を感じている人は、

小さな違和感にも気づけます。

呼吸。

疲労感。

睡眠。

食欲。

姿勢。

むくみ。

肌。

気分。

身体は、

いつも静かにサインを出しています。

でも、

忙しさやストレスの中で、

その感覚を置き去りにしてしまう人も多い。

「まだ大丈夫」

「年齢だから」

「みんなそうだから」

そうやって、

身体の声を聞かなくなっていく。

けれど本当は、

予防とは、

特別な健康法ではなく、

“自分の身体に無関心にならないこと”

なのかもしれません。

病気になったら病院へ行けばいい。

もちろん、

医療はとても大切です。

でも、

医療に全てを委ねる前に、

まず自分で感じること。

「私は今、どうなんだろう？」

と身体に意識を向けること。

それが、

本当の意味での予防医療の始まりなのではないかと、

今日改めて感じました。

Salonゆうに来られる方の中には、

“綺麗になりたい”

だけではなく、

「人生を自分らしく生きたい」

「最後まで元気でいたい」

「大切な人に負担をかけたくない」

そんな想いを持たれている方が本当に多いです。

身体を整えることは、

単なる美容でも、

単なる健康でもなく、

“どう生きたいか”

を整えることなのかもしれません🌿