「本当の自分」に出会うための体質改善 5選
「「本当の自分」に出会うための体質改善 5選 1️⃣ 「身体は、心の映し鏡」 不調は、身体からのメッセージ。 2️⃣ 「余計なものを…」
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「「本当の自分」に出会うための体質改善 5選 1️⃣ 「身体は、心の映し鏡」 不調は、身体からのメッセージ。 2️⃣ 「余計なものを…」
「災害対策、できていますか? 水・食料・トイレ・電池・ガソリン… でも、一番大事なのは"健康"! 私は、健診プラス痔の根…」
「災害対策、できていますか? 水・食料・トイレ・電池・ガソリン… でも、一番大事なのは"健康"! 私は、健診+痔の根治術…」
「新年度の教室や職場の静かな場面での お腹の音どうにかしたい! 💡 授業や会議中に「グーッ」と鳴るのは、 腸が空っぽで動く音…」
「🏠💨 シェアハウス・同棲あるある!? 💨🏠 「トイレ行きたいけど…匂いが気になる!」 こんな経験ありませんか?🤭 😨 「肌荒れ要注…」
「【ファスティングの本質】 ✅ 腸を休ませ、消化の負担を減らす → 腸が回復しやすくなる! ✅ 腸内環境リセット → 栄養の吸収力UP…」
「「ママの笑顔が、未来のわたしの勇気になる。」 子どもたちは、ママの姿を見ています。 忙しくて、 自分のことは後回しに な…」
「「身体が整うと、心も整う。」 Salonゆうの休憩時間。 以前は、つい家族の愚痴を話していたけれど… 最近は「夫にサプリメント…」
「「いい便(うんち)」が出ているかどうかは、 体の調子を知る大切なサインになりますね! ① お肌良好便 → 肌の調子がいいとき…」
「お肌にジャンクフード良くない って言いますよね!? 💡なんでかって いうと腸と大きく関係しているから! ジャンクフードが腸…」
「「そのニキビ、ホルモンバランスが原因かも?」 実は、日本人の約2人に1人は 「エクオール」を作りにくい腸内環境にある と言…」
「「生理前のあごニキビ…毎月つらい😣」 ホルモンバランスの乱れが原因かも! 「体の内側から整えれば、 繰り返すニキビがグッと…」
「【ジャンクフードが食べたくなるのはなぜ?】 「体調悪いなぁ…」と思った時に限って、 ポテチやカップ麺、甘いものが 無性に食…」
「【疲れが溜まるのは血流の滞りが原因かも?】 「最近、だるさが抜けない…」 それ、血流の滞りが関係しているかもしれません! …」
「RF(ラジオ波)でむくみ取り&ダイエット! 私の痩せはここから始まりました! むくみがとれたら全身が痩せ始めた! 🔹 RF(ラ…」
「「60歳になった私へ」 あなたは今、どんな毎日を過ごしていますか? 会いたい人はいますか? 必要とされる自分でいられていま…」
「🧡「マスク😷で安心していませんか?」🧡 実は、マスクでは日焼けを完全に防げません😨 特にマスクの隙間や薄い素材から 紫外線は…」
「私たちは、つい頭で考えすぎてしまう。 「やるべきこと」 「こうしなきゃ」 そんな思考が先行して、 気づけば心の声を無視し…」
「「マスクで毛穴がたるむ!?😱」 実は… ✅ 表情筋のサボり ✅ 蒸れ&乾燥 ✅ 摩擦ダメージ これらがコラーゲンやエラスチンの減少…」
「【起きていることはすべて必然✨】 「やっと取れた自分の時間…なのに、 子供が熱を出して1日看病。 予定が全部キャンセル…」
「「実は、太るタイプには大きく3種類あるんです! あなたはどのタイプ?セルフチェックしてみてね! ✅1.水太りむくみタイプ → …」
「🏃♀️ 人生はマラソンと同じ! 🏃♂️ 今日は各地で市民マラソン大会が 開催されたようですね! マラソンって、人生とよく似てい…」
「ふわふわ脂肪タイプ(皮下脂肪が多めで柔らかいタイプ) の方にとって、「背伸び」は意外にも 効果的なケア方法のひとつなんで…」
「水太り、むくみタイプさんにおすすめ ポンプ運動」でスッキリ美脚に✨ 私はむくみが取れてから ダイエット加速しましたよぉ! …」
「イメージコンサルタントでありながら、 私は全然自分の服を選ぶのは全然 楽しむことができませんでした! なぜなら、全然痩せ…」
「ほうれい線さえなければ。。。。 そんな方へ、諦めないで綺麗になりましょ🤩 特に30代以降の人は要チェック! 筋肉は意識して…」
「「時代の二極化」に気づいていますか? 健康・時間・お金の使い方で、あなたの未来は大きく変わります。 ✅ 賢い女性はすでに動…」
「「ダイエット中のあなた!尿の色、気にしてる?」 💡「実は、尿の色が体のサインを教えてくれるんです!」 さぁチェック✅〜 🟡 …」
「▶ 最近、こんな声が増えています… 「保育園の一時預かりが利用しづらくなった」 「保育士さんの人手不足で託児の枠が減った」 …」
「「おしっこ、我慢してない?」 —そのクセが不調のもと! 「あとでトイレ行こう…」 「今忙しいし、もうちょっと我慢…」 これ、…」