「「雇われはもう厳しいですよね」そんな声を聞くことが増えてきました。確かに、これまでのように一つの場所に長く所属し続ける…」
「ゴールデンウィーク明け 「休んだのに疲れている」 そんな方、毎年かなり多いです ちゃんとしてる人ほど ・予定を詰める ・…」
「「雇われの方が安定ですか？」「やっぱり独立した方がいいですか？」働き方のご相談の中で、とても多くいただくご質問です。私…」
「ちゃんとしている人ほど なぜか、休んでも疲れが抜けない ・休みに入る前から仕事のことを考えている ・休みの日も、家のこと…」
「100年生きる時代。「いつか働かなくていいこと」がゴールのように語られてきたけれど、現場で多くの方と関わる中で感じるのは少…」
「我慢は、気づかないうちに積み重なっていきます。 「少しだけ無理している」だったものが いつの間にか当たり前になり、 自分…」
「我慢は、静かに積み重なっていきます。最初は「少し無理しているだけ」だったものが、やがて当たり前になり、気づけば“我慢して…」
「ちゃんとしてきた人ほど 「まだ大丈夫」と言いながら 限界を超えてしまう 身体はずっとサインを出しているのに それを後回しに…」
「頑張り屋さんほど、 身体が悲鳴をあげる前に 思考のクセにサインが出ることがあります。 ✔ NOと言えない ✔ 嫌でも笑顔でいる ✔…」
「子育て中って、ふとした瞬間に思うことがあります。「このまま、社会から置いていかれるんじゃないか」周りは働いている。キャ…」
「同じ人でも、 こんなに違って見えることがあります。 では何が違うのか。 それは、 体の“力の抜け方”です。 ちゃんとしてい…」
「痛みは主観。同じ出来事でも深く傷つく人もいれば何も感じない人もいる。それは、弱いからでも考えすぎだからでもなくてその人…」
「ちゃんとしている人ほど、 自分のことを後回しにしがちです。 気を遣う 頑張る 無理をする その積み重ねは、 気づかないうち…」
「新1年生になって2週目。娘がぽつりと、「隣の子に“見ないで”って言われた…」と。その一言で、一気に心配になる母。守りたい気持…」
「疲れは、 必ず体にサインとして現れます。 顔のむくみ 姿勢の変化 呼吸の浅さ どれも「気のせい」ではなく、 体からの大切な…」
「ちゃんとしている人ほど、 人間関係で無意識に無理を重ねてしまうことがあります。 気を遣う 空気を読む 相手を優先する どれ…」
「昨日のブログで、こんな言葉にたくさんの反響をいただきました。「私はこういう人だから…」・私は字が下手・私は不器用・私は人…」
「「ちゃんとしている人」ほど、 自分に厳しくなりがちです。 もっとできるはず まだ足りない 迷惑をかけてはいけない そう思え…」
「40代になったら、自分の取り扱い説明書はある程度完成に向かっていきたいと思うのです。若い頃は、多少無理をしてもどうにかな…」
「疲れが抜けない方ほど、 呼吸に力が入っていることがあります。 深く吸おうとする しっかり吐こうとする 意識してコントロール…」
「疲れている時ほど、 姿勢に出ることがあります。 無意識に丸くなる背中 前に出る首 浅くなる呼吸 それは「だらけている」ので…」
「「こんなはずじゃなかった」「もっとできるはずなのに」「まだ足りない」そうやって、今の自分をどこかで否定してしまうことは…」
「ちゃんとしている人ほど、 自分に厳しくなりがちです。 できていないところばかり見てしまう もっと頑張らないとと思ってしま…」
「― 選択肢が増えた時代に、私たちが見失いやすいもの ―「昔のほうが楽だった気がする」ふと、そんな風に感じることはありません…」
「私自身も、以前は 「食事を気をつけないと」 「もっと運動しないと」 そう思っていました。 でも実際に見てきたのは、 頑張って…」
「私たちは、気づかないうちに 昔から当たり前とされてきた価値観の中で生きています。特に40代以降の女性は、 家庭、仕事、子育…」
「私たちは長い間、 「我慢すること」 「頑張ること」 「周りを優先すること」 が当たり前の中で生きてきました。 でも時代…」
「子どものことも大切。家庭のことも大切。仕事も、もちろん大切。だからこそ、気づけば全部を抱え込んでしまっている。そしてい…」
「環境が変わる時、 心より先に体がサインを出すことがあります🌿 新しい職場 新しい人間関係 新しい生活 頑張ろうと思うほど、 …」
「歳を重ねていく中で、最近よく感じることがあります。それは、ただ情報を集めるだけではなく、「誰を信頼するか」「どんな場所…」
「朝の不調は、 昨日の疲れをそのまま持ち越している 体からのサインかもしれません🌿 目が開きにくい 頭がぼーっとする 背中や腰…」
「ちゃんとしてきた人ほど、 疲れていることに気づかず 「週末に休めばいい」 「また別の日に整えればいい」 そう思って、その…」
「しっかり休んだはずなのに、 なぜか疲れが抜けない。 そんな時、 身体だけでなく 頭の中のクセが関係していることがあります🌿 …」
「外ではちゃんとしているのに、 家に帰ると何もしたくない。 休日はずっと部屋着。 誰にも会いたくない。 そんな日、ありませ…」
「昨日は長子の小学校入学式でした🌸親としても初めてのことばかりで、ここから娘が慣れるまでまだまだ予測のつかない日々になりそ…」
「疲れているのに、 なぜか休めない。 そんな時、 身体より先に 言葉にサインが出ていることがあります🌿 ✔ まだ大丈夫 ✔ 今だけ…」
「頑張りすぎる方ほど、 壊れていることに気づきにくいことがあります。 身体は、限界になる前から 少しずつサインを出してくれ…」
「時代は、確実に変わっています。学生時代に教えられた常識。幼少期に親から自然と受け取った価値観。新人時代に必死で覚えた働…」
「人には優しくできるのに、 なぜか自分には厳しくしてしまう。 そんな方を、看護師としてたくさん見てきました🌿 ✔ 人には休ん…」
「最近、「疲れが抜けない」「なんとなく不調が続いている」そんな毎日を、当たり前にしていませんか？頑張ることが当たり前にな…」
「頑張り屋さんほど、 しんどさに気づかないまま 走り続けてしまうことがあります。 でも、体は先に教えてくれています。 ✔ 甘…」
「元気になるということは、 ただ不調がなくなることではありません。 看護師としてたくさんの方を見てきて、 本当に元気になっ…」
「我慢して貯めたお金の先に、本当にやりたいことは待っているのでしょうか最近、お客様やフォロワー様から「やりたいことが分か…」
「頑張り屋さんほど、 しんどくても「まだ大丈夫」と動いてしまいます。 でも、体は正直です。 ✔ 人には休んでと言える ✔ 私が…」
「77歳、78歳、79歳。年齢を重ねているのに、年々表情がやわらかく、明るく、若々しくなられているお客様のお写真です。この変化…」
「平日はなんとか頑張れているのに、 休みの日になると熱が出たり、頭痛で寝込んでしまう。 そんな方は、実はとても多いです。 …」
「いつも頑張っていて、 周りからは「ちゃんとしている」と言われる方ほど、 気づかないうちに疲れを溜め込んでいることがありま…」
「頑張り屋さんほど、気づけばいくつもの役割を背負っています。母として、妻として、職場では頼られる存在として。周りから見れ…」
「看護師として多くの方の体を見てきました。 その中で感じるのは 「ちゃんとしている人」ほど 突然体を壊してしまうことがある…」
「これから先の時代、ただ長く働くことや、頑張り続けることだけが価値ではなくなってきているように感じます。本当に価値がある…」
