サロンでの体験や施術結果、さらには美容と健康に関する貴重な情報を分かりやすく共有しております。新しい美容トレンドや季節に合わせたスキンケアの秘訣、そしてスタッフの専門的見解を通じて、読者様の皆様が美しさを維持し向上させるためのヒントを提供します。日常の美容ルーティンに役立つ知識を得られる場です。
「更年期世代の「夜の不安」は、 ホルモンバランスと自律神経の乱れから。 頑張り屋さんほど、夜に考えすぎてしまうけど、 実は…」
「「やる気が出ない」 それは気持ちが弱いからでも、 怠けているからでもありません。 実は、ホルモンや自律神経、腸内環境の乱…」
「「もう歳だから」「今さら何をしても変わらない」「お金も時間もない」そんな言葉で、自分を納得させていませんか？でもね、身…」
「自殺願望があったあの頃、 私は「心が弱いから」だと思っていました。 でも今なら分かります。 あれは、更年期のはじまりだっ…」
「「お金がない」「時間がない」「余裕がない」そんな言葉をよく口にしていませんか？実はそれ、お金の問題ではなく“循環”の問題…」
「「また食べすぎちゃった…」って落ち込む夜に。 我慢しても、続かない。 食べてないのに、なぜか痩せない。 その原因は「腸」…」
「🍽 食べながら“ファスティング級”の体リセット？！ 看護師だからできる！ 嘘みたいなホントの話！ 断食しないのに… ✅ 肌がツヤ…」
「「なんで私ばっかり…」 そう思っていた頃、人生は何も動かなかった。 被害者意識を手放した瞬間、 私は “自分の人生のハンド…」
「“なぜ食べたくなるのか”“なぜ続かないのか”その理由を一緒に探っていきます。ただ我慢するファスティングではなく、「自分の体…」
「がむしゃらに走り続けてきた40代女性へ。 「努力してるのに報われない」 それは、努力が足りないんじゃなくて、 心と身体の余白…」
「今日は、15:00の保育園のお迎えまでに4件のセッションでした。数年前までの私は、時間と労力を切り売りして、常に誰かの期待に…」
「年齢を重ねるって、 「減っていくことが増える」ということ。 でも、それは“老い”ではなく、 “体が教えてくれているサイン”。 …」
「昔の私「高級な美容液こそ正義！」 今の私「ちふれとニベアで十分じゃん」 体の中を整えたら、 肌の“お手入れレベル”が下がっ…」
「💉マンジャロ注射をダイエット目的で使うのは危険！ マンジャロ注射は本来、糖尿病の治療薬です。 ところが最近、ダイエット目…」
「表情や姿勢、肌や雰囲気が整うと、周りからの評価が自然に上がります。理想の自分を先取りできる健康と印象を整えることは、未…」
「なんとなんと、 長年下半身太りに悩んだあげく、 40歳越えて 更に全身の肉付きがよくなり、 もう痩せない😭 そんな状況から打…」
「「あなたは、夢を諦めた界隈？」そう聞かれて、ドキッとした方はいませんか？実は、これまで多くの女性の相談を受けてきて感じ…」
「誰もが可能性を持っている！ それを次々と実証しています😊 この方、私たちの元へ訪れたのが、 まだ3週間前。 最初に解消され…」
「誰もが可能性を持っている！ それを次々と実証しています😊 この方、私たちの元へ訪れたのが、 まだ3週間前。 最初に解消され…」
「あれもやりたい、これもやらなきゃ。 でも気づくと、どれも中途半端。 「私って続かない」 「やる気スイッチが入らない」 そ…」
「反感を買うかもしれませんが、生活習慣って「仕組み」ではありません。どんなに完璧な計画を組んでも、“腑に落ちていない行動”…」
「「なんか、やる気が出ない」 「私の仕事、誰の役に立ってるんだろう？」 「どうせ私がいなくても回る」 そんな口癖が増えてい…」
「反感を買うかもしれないけど、 生活習慣って「仕組み」じゃない。 仕組み化しても続かないのは、 根拠を知らないから。 人は…」
「ずっと頑張りすぎてきたあなたへ。そんなあなたは、もしかしたら「自分を大切にする感覚」が分かりにくい人かもしれません。実…」
「十分傷ついているあなたに。 もう、自分を責める必要はない。 「頑張って」とか 「頼りにしてる」なんて 泣きつかれたりしたら…」
「涙を我慢して、必死に頑張ってきたあなたへ。 やるしかなかったから、 そうせざるを得なかっただけ。 よく分かります。 私も…」
「腸活ファスティングで続かない自分を卒業！40代から無理なく続ける体づくりを看護師が解説「続けられないのは、私の意志が弱い…」
「「続けられないのは、私の意志が弱いから」 そう思っていませんか？ 実は、違うんです。 脳は「変化＝危険」と感じるようにで…」
「「あれはダメ」「これが正しい」「〜すべき」 その“正しさ”に、 心が追いついていない人が増えています。 健康も、美も、生き…」
「波平さんは52歳、サザエさんは24歳。 時代の流れを感じますよね。 見た目も、働き方も、価値観も変わったのに、 健康の向き合…」
「「あれはダメ」「これが正しい」「〜すべき」そんな“正しさ”に縛られて、かえって心が疲れてしまう人が増えています。朝活が良…」
「「太っていてもいいじゃない」 たしかに、見た目だけならそれでいい。 でも、 “太る”という状態は、体が出しているサインなん…」
「20年以上、看護師として多くの命と向き合ってきました。その中で一番胸を締めつけられたのは、「もっと生きたい」という言葉を…」
「40歳までにすべての女性が知っておくべき 更年期のタイムライン！ 35～40歳：静かなホルモンの変化が始まる 40～44歳：睡眠障…」
「思えば30代から続いていた プレ更年期障害 ◯にたくなるほど、苦しかったな でも、45歳で切り抜けたよ! 今が一番身軽で楽しい…」
「「がんばっているのに、うまくいかない」「疲れが取れない」「イライラする」「やる気が出ない」これらの不調、実は“心”ではな…」
「年齢のせい、と思っていませんか？ でもそれ、本当は「炎症」のせいかもしれません。 腸内環境が乱れると、 体の中で“静かな炎…」
「今日一日、 思うようにできなかったことがあっても大丈夫。 できなかったことより、 今日を生きた「あなた自身」を褒めてほし…」
「どんな人生も「あり」だと思う。でもね、本当のところは、やってみないと分からない。お金持ちになってみなければ見えない景色…」
「外見を着飾るのではなく、 自分を表現するイメージコンサルで仕上げるから もう不調、不満、不安で苦しんだあの頃には戻らない …」
「疲れが抜けない、頭が重い、気分が晴れない…。 それは、あなたの身体がサインを出しているだけ。 40代になると、ホルモン・睡…」
「「もっと痩せたい」「肌をきれいにしたい」そう思うと、つい外側の情報に振り回されがちです。「断食すれば腸が整う」「酵素ド…」
「AI時代にこそ、「人間力」が問われる。 第一印象は“健康”からつくられる。 #40代女性 #印象力 #健康美 #Salonゆう #自己投資 」
「夜になると、ふと感じる 「なんでこんなに疲れてるんだろう」 「頑張ってるのに、思うようにいかない」 それはね、 体が「がん…」
「あなたが痩せないのは、 頑張り方がちょっと違うから 食事も運動も頑張っているのに、 なかなか痩せない…。 それは、 体がた…」
「最近「人手不足」という言葉をよく聞きます。私も介護会社の取締役をしていたので、人手不足にはとても悩みました。でも、これ…」
「昔の私は、 自分を我慢させることが得意でした。 人のために動くことが当たり前で、 自分の気持ちを後回しにしても平気だった…」
「私たちは、つい自分のことを過小評価してしまいがちです。「別に大したことない」「普通だし…」と思う瞬間もあるかもしれません…」
「🌿ガジュマルの木に住む精霊「キジムナー」。 目には見えないけれど、 しっかり根っこで大地とつながっています。 私たちの腸も…」
「今年は、もう4回家族旅行に行きました。以前の私からは、想像もできないことです。旅行は“楽しむもの”のはずなのに、どこか「頑…」
