最近、上手くいかないのは、余裕を失っているせいだからかもしれません | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

最近、

何をやっても上手くいかない。

イライラする。

人に優しくできない。

やる気が出ない。

集中できない。

そんな時、私たちはつい、

「自分の努力が足りないからだ」

「もっと頑張らなければ」

と思ってしまいます。

でも、本当にそうでしょうか。

看護師として

多くの方と関わる中で

感じることがあります。

上手くいかない原因は、

能力不足ではなく、

心の余裕を失っていること

かもしれないということです。

心に余裕がなくなると、

人は視野が狭くなります。

普段なら気にならないことに腹が立つ。

人の言葉を悪く受け取る。

食事を適当に済ませる。

自分の身体の不調に気付かなくなる。

そして、

自分自身にも

優しくできなくなります。

本来の力が発揮できなくなるのです。

私はサロンで、

「最近うまくいかなくて」

というご相談を受けることがあります。

でもお話を聞いていくと、

その方は十分頑張っています。

むしろ頑張りすぎています。

睡眠を削り、

自分の時間を削り、

家族や仕事を優先し、

自分のことを後回しにしている。

それなのに、

「もっと頑張らなきゃ」

と思っているのです。

私はそんな時、

頑張ることよりも先に、

休むことや整えることが

必要なのではないかと思います。

心に余裕がある時、

人は自然と周りに優しくなれます。

食事を楽しめます。

小さな幸せに気付けます。

感謝の気持ちも湧いてきます。

そして、

不思議なことに

物事も少しずつ良い方向へ動き始めます。

だからもし今、

最近上手くいかないな。

なんだか毎日が苦しいな。

そう感じているなら、

自分を責める前に考えてみてください。

もしかしたら足りないのは努力ではなく、

心の余裕なのかもしれません。

人生は頑張るだけでは続きません。

心に余裕は

体の疲労をとることから。

休むこと。

整えること。

自分を大切にすること。

それもまた、

生きていく上で

大切な力なのだと思います。