【変われる可能性】私も、身体がつらいことを当たり前にしていました | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

便秘も、冷えも、むくみも。

頭痛も、肩や腰のつらさも。

私にとって、身体の不調は

いつの間にか当たり前になっていました。

春も秋も花粉症。

頭痛があれば薬を飲み、

便秘が続くことも、

身体が冷えることも、

仕方がないと思っていました。

「私はそれでも頑張れる」

そんなふうに思っていた時期もあります。

けれど、今振り返ると、

頑張れるというよりも、

自分の身体をどう扱えばいいのか、

知らなかったのかもしれません。

身体がつらくても、頑張る。

不調があっても、いつも通りに過ごす。

疲れていても、やるべきことを優先する。

それが当たり前になっていて、

自分の身体が出しているサインに、

きちんと目を向けていませんでした。

そんな私が、

身体の仕組みから

食事や生活習慣、

呼吸や姿勢など、

自分の身体と向き合うようになりました。

すると、少しずつ変化が現れました。

以前は当たり前だった

不調が気にならなくなり、

毎日の過ごし方も

変わっていきました。

もちろん、

私に変化があったからといって、

誰もが同じように変わるとは限りません。

身体の状態も、

これまでの生活も、

一人ひとり違うからです。

それでも、

私は自分の経験を通して、

「今の身体が、

　この先もずっと変わらないとは限らない」

と思えるようになりました。

だからこそ、

サロンに来てくださる方にも、

今ある不調だけを見るのではなく、

「なぜ、今の身体になったのだろう？」

というところから、

一緒に考えていきたいと思っています。

頭痛があるから、頭痛だけ。

便秘だから、便秘だけ。

むくんでいるから、むくみだけ。

症状を和らげることも大切です。

でも、それと同時に、

身体全体の状態や、

毎日の生活の中にある

原因にも目を向けてみる。

そこから、

自分に合った身体との付き合い方が

見つかることもあります。

私は、看護師として24年間、

さまざまな方の身体や人生に

関わってきました。

そして、自分自身も

身体の不調を経験してきたからこそ、

伝えたいことがあります。

それは、今の不調を、

これからの人生の

当たり前にしなくてもいいということ。

年齢を重ねることは、

避けられません。

けれど、年齢を重ねることと、

不調を我慢しながら生きることは、

同じではないと思うのです。

これからも仕事を楽しみたい。

家族との時間を楽しみたい。

行きたい場所へ行きたい。

自分の好きなことも大切にしたい。

そのためにも、

身体を後回しにせず、

自分の身体を知り、

大切に扱うことから始めてみませんか？

未来を叶える！Salonゆうは、

ただ不調を和らげることだけを

目指す場所ではありません。

ご自身の身体を知り、

自分に合った整え方を身につけ、

これからの人生を

自分らしく楽しめるようになる。

そんなお手伝いが

できる場所でありたいと思っています。

「もう年齢のせいだから」

「昔からこういう体質だから」

そう決めつけてしまう前に。

今の身体と、

少しだけ向き合ってみませんか？

あなたの身体にも、

まだ気づいていない可能性が

あるかもしれません。

未来の自分のために、

今日からできることを、

一緒に見つけていきましょう。

未来を叶える！Salonゆう

看護師24年｜澤柳昌子