身体がつらいと、人生で諦めることが増えていく | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

本当は出かけたい。

おしゃれも楽しみたい。

子どもや孫と、思いきり遊びたい。

でも、身体がつらいと、

そんな当たり前の楽しみさえ、

少しずつ諦めてしまうことがあります。

「今日は疲れているから」

「もう少し元気になったら」

「今は仕方ない」

そんなふうに、

自分のやりたいことを

後回しにしていませんか？

自分のやりたいことすら

忘れてしまっていませんか？

身体がつらいことを、

当たり前にしていませんか？

私自身も、かつては

頭痛や便秘、冷え、むくみ、

肩や腰のつらさを

当たり前にしていました。

耐えられるから、まだ大丈夫。

頑張れるから、問題ない。

そう思っていたのです。

でも、

身体のつらさに慣れてしまうと、

いつの間にか

「本当はどうしたいのか」まで

考えなくなってしまうことがあります。

出かけるより、

家で休む。

好きなことをするより、

目の前の用事を済ませる。

自分のことより、

家族や仕事を優先する。

もちろん、

家族を大切にすることも、

仕事を頑張ることも、

素晴らしいことです。

ただ、そのために

自分の身体を

後回しにし続けていたら、

どうでしょうか。

気づかないうちに、

人生の楽しみまで

小さくなってしまうかもしれません。

身体を整えるのは、何のため？

私は、

身体を整えることは、

ただ不調をなくすため

だけではないと思っています。

子どもと一緒に遊ぶこと。

大切な人と笑い合うこと。

行きたかった場所へ出かけること。

好きな服を着て、自分らしく過ごすこと。

そんな、

人生の中にある楽しみを、

これからも大切にしていくため。

健康になること自体が、

人生のゴールではありません。

健康は、

自分の人生を楽しむための手段。

だからこそ、

今ある不調を我慢し続けるのではなく、

自分の身体に目を向けてほしいのです。

不調には、理由があるかもしれません

身体の不調には、

医療機関での診察や治療が

必要なこともあります。

そのうえで、

日々の生活習慣や身体の使い方、

休息の取り方など、

見直せることがあるかもしれません。

頭痛があるから頭痛だけを見る。

便秘だから腸だけを考える。

肩がつらいから肩だけをケアする。

もちろん、

つらい症状そのものへの対応も大切です。

でも、それと同時に、

「なぜ、

　今の身体の状態になっているのだろう？」

と考えてみることも、

大切だと思っています。

身体は、

ただ頑張らせるための

道具ではありません。

毎日を一緒に生きている、

自分自身の一部だからです。

身体のために、

人生を諦めてほしくない

未来を叶える！Salonゆうは、

看護師としての経験をもとに、

不調だけを見るのではなく、

その背景にある身体の状態や

生活習慣にも目を向け、

一人ひとりに合った身体との付き合い方を

一緒に考える予防医療サロンです。

私が大切にしているのは、

ただ施術を受けていただくことではありません。

ご自身の身体を知り、

身体の声に気づき、

日々の暮らしの中で

自分を大切にできるようになること。

そして、身体が少しずつ楽になることで、

「また出かけてみようかな」

「これをやってみたいな」

「私も、まだまだ楽しめるかもしれない」

そんな気持ちが生まれることです。

身体を整えることが、

人生を諦めないことにつながってほしい。

それが、私の願いです。

あなたには、

本当はやりたいのに、

身体のつらさを理由に

後回しにしていることはありませんか？

まずは、

ご自身の身体に

目を向けることから始めてみませんか？☺️

未来を叶える！Salonゆう

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