将来のために、今を犠牲にしていませんか？ | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

こんにちは。

未来を叶える！Salonゆうです。

将来困らないように。

病気にならないように。

家族に迷惑をかけないように。

私たちは、

これから先のことを考えて、

日々頑張っています。

もちろん、

将来に備えることは大切です。

でも、看護師として

医療・福祉の現場で

多くの人生に関わってきた私は、

もうひとつ

大切にしてほしいことがあります。

それは、

今の自分の人生も、

大切にすること。

「いつか」を叶えられるとは限らない

いつか、行ってみたかった場所へ行こう。

いつか、やりたかったことに挑戦しよう。

いつか、ゆっくり家族との時間を楽しもう。

そう思いながら、

「もう少し仕事が落ち着いたら」

「子どもが大きくなったら」

「お金に余裕ができたら」

「もっと健康になったら」

と、

楽しみを先送りにしていませんか？

将来のために

今を頑張ることは、

決して悪いことではありません。

ただ、

どれだけ備えていても、

人生のすべてを予測することはできません。

医療・福祉の現場では、

やりたいことがあっても、

思うように身体が動かなくなったり、

生活が大きく変わったりする現実を、

たくさん見てきました。

だからこそ、私は思うのです。

未来のために頑張ることと、

今を大切にすること。

このふたつは、

どちらか一方を選ぶものではないのだと。

今を楽しむためにも、身体を知ってほしい

では、

今も未来も大切にするために、

何ができるのでしょうか。

私は、その土台のひとつが

「自分の身体を知ること」

だと考えています。

疲れが取れない。

冷えやむくみが続いている。

以前はできていたことが、

だんだんつらくなってきた。

年齢のせいだから。

忙しいから仕方がない。

まだ頑張れるから大丈夫。

そうやって、

自分の身体の変化を

後回しにしていませんか？

もちろん、

身体の変化にはさまざまな原因があり、

必要に応じて

医療機関で確認することも大切です。

そのうえで、

日々の生活や身体の使い方、

休息の取り方など、

自分にできることを見直していく。

不調をただ我慢するのでも、

症状だけを何とかしようとするのでもなく、

「私の身体に、

　今、何が起きているのだろう？」

と目を向けてみるのです。

身体の変化に気づくことは、

自分自身を理解する

第一歩になります。

そして、

自分の身体を知ることは、

これからの人生を

どう過ごしたいのかを

考えるきっかけにもなるのです。

健康は、人生を楽しむための土台

私は、

健康そのものを

人生の目的にしてほしいわけではありません。

健康のために、

好きなことをすべて我慢する。

身体にいいことをしなければと、

毎日頑張り続ける。

それでは、

健康になること自体が、

新たな負担になってしまうこともあります。

大切なのは、

健康になることだけを

目指すのではなく、

健康を通して

何をしたいのかを考えること。

行きたかった場所へ行く。

大切な人との時間を楽しむ。

自分がやりたかった仕事に挑戦する。

おしゃれをして出かける。

年齢を重ねても、

自分の足で歩き、

自分で選び、

自分らしく生きる。

そんな人生を、

できるだけ長く楽しんでほしいのです。

そのために、

今の身体を知り、

できることから整えていく。

それが、

私の考える予防医療です。

未来の自分のために、

今の自分も大切に

将来に備えることは大切です。

でも、

未来の自分を守るために、

今の自分を犠牲にしすぎていないでしょうか。

未来のために、

今を諦めすぎない。

そして、

今の自分を知り、

これからの自分を大切にしていく。

身体を整えることは、

単に不調をなくすためだけではありません。

これからの人生で、

自分が本当に楽しみたいことを、

諦めずに選んでいくためでもあります。

未来を叶える！Salonゆうは、

身体の不調だけを見るのではなく、

その先にある人生も大切にしたいと考えています。

今の自分も、

未来の自分も、

どちらも大切に。

あなたは、

その身体で、

これから何を楽しみたいですか？

その答えを、

ぜひ一度、

ご自身に問いかけてみてくださいね。