【自分を満たす】誰かのために頑張ってきたあなたへ | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

誰かのために頑張ることが、

当たり前になっていませんか？

家族のために。

仕事のために。

大切な人のために。

誰かが喜んでくれることが嬉しくて、

期待に応えたくて、

自分のことは後回しにしてきた。

本当は疲れていても、

「まだ頑張れる」

「これくらい大丈夫」

そうやって、

自分を奮い立たせてきた方も

いるのではないでしょうか。

けれど、

ふと立ち止まったとき、

「私は、本当はどうしたいんだろう？」

そんなふうに、

自分の気持ちが

わからなくなってしまうことがあります。

私は、

看護師として多くの方と関わる中で、

そんな女性をたくさん見てきました。

そして、

私自身もそうでした。

頭痛や便秘、

冷え、むくみ、肩や腰のつらさ。

身体に不調を抱えながらも、

それを当たり前のように受け入れ、

自分の身体を

よくわからないまま

過ごしていました。

誰かのために

頑張ることはできるのに、

自分の身体を大切にすることは、

後回しになっていたのです。

だからこそ、今、

伝えたいことがあります。

もう十分、頑張ってきたよ。

これまでの自分を

否定しなくていい。

誰かのために

一生懸命だった自分も、

我慢してきた自分も、

頑張ることで

乗り越えてきた自分も。

過去の自分には、

絶対に

はなまるです💮

そして、これからは。

自分のために

時間を使ってもいい。

自分の身体を

大切にしてもいい。　

自分が本当に望む人生を

選んでもいい。

誰かを大切にすることと、

自分を大切にすることは、

決して反対ではありません。

自分を犠牲にし続けなくても、

大切な人を

大切にすることはできるはずです。

身体を整えることは、

自分を大切にすること

私がSalonゆうで大切にしているのは、

ただ不調を

なくすことだけではありません。

身体の状態に

目を向けること。

自分の身体が

何を伝えているのかを知ること。

そして、

自分自身を後回しにしないこと。

身体がつらいと、

出かけることが億劫になったり、

好きなことを楽しめなくなったり、

やりたいことを諦めてしまうことがあります。

だからこそ、

身体を整えることを通して、

もう一度、

自分の人生を

楽しめるようになってほしい。

「私はどうしたい？」

「本当は何を大切にしたい？」

そんな自分の気持ちにも、

少しずつ気づいてほしいと思っています。

人生には、

山も谷もあります。

いつも元気で

いられるわけではないし、

思いどおりに

いかないこともあります。

だからこそ、

自分の身体との付き合い方を知り、

自分で自分を大切にできることが、

これからの人生を

支える力になると考えています。

自分を満たして、みんなで幸せに。

これは、

Salonゆうをつくるときから、

私が大切にしてきた想いです。

誰かのために

頑張ることを

やめてほしいわけではありません。

ただ、その中に、

あなた自身の幸せも

入れてほしいのです。

家族の幸せを願うように、

自分の幸せも願っていい。

大切な人を気遣うように、

自分の身体や気持ちも気遣っていい。

これまで

誰かのために

使ってきた力を、

これからは

自分のためにも

使っていく。

その先に、

自分も周りの人も

幸せになれる生き方が

あるのではないでしょうか。

未来を叶える！Salonゆうは、

身体を整えることをきっかけに、

自分自身を大切にしながら、

自分らしい人生を歩んでいくための

場所でありたいと思っています。

あなたは、これから　

どんな人生を歩んでいきたいですか？

すぐに答えが出なくても大丈夫。

まずは今日、

自分にひとつ、

優しくしてあげてくださいね。

自分を満たして、みんなで幸せに。

これからのあなたの人生も、

大切にしていきましょう。

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未来を叶える！Salonゆう

看護師としての経験をもとに、

身体の不調だけでなく、

その背景にある生活習慣や

身体との付き合い方を

大切にする予防医療サロンです。