今日一日、 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

今日一日、
思うようにできなかったことがあっても大丈夫。

できなかったことより、
今日を生きた「あなた自身」を褒めてほしい。

頑張りすぎている人ほど、
自分への言葉が厳しくなりがち。

でも、身体も心も
「優しさ」でしか回復しません。

夜は、反省ではなく「癒しの時間」を。

眠る前に自分に一言かけてあげてください。

「今日もありがとう」って。

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