腸は、食べ物だけで乱れるわけではありません | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

腸は、食べ物だけで乱れるわけではありません。

・ずっと気を張っている
・頑張るのが当たり前
・休んでいても頭が休まらない
・本音を我慢してしまう

そんな毎日の積み重ねでも、
腸は影響を受けています。

実際に、呼吸の浅さや食いしばり、
首肩の緊張が強い方ほど、
便秘やお腹の不調を抱えていることも少なくありません。

身体は、
限界になってから突然壊れるのではなく、
もっと前から小さなサインを出しています🌿

「まだ大丈夫」
を続けている方ほど、
一度立ち止まって、
身体の声を聞いてあげてくださいね。

身体からのサインを見逃さないよう
保存しておいてください🌿