呼吸が浅い方を見ていると、

2026/05/20

フェイシャル自分磨きカウンセリング腸活

呼吸が浅い方を見ていると、

ただ「疲れている」だけではなく、

・ずっと気を張っている
・頑張るのが当たり前
・無意識に力が入っている

そんな状態の方が
本当に多いなと感じます。

呼吸は、
今の身体状態だけでなく

“今の生き方”

も映しやすい場所です🌿

ちゃんとしている人ほど、
身体のサインを後回しにしてしまう。

だからこそ、

巻き肩
食いしばり
背中の張り
首肩こり

など、
小さなサインを見逃さないことも大切です。

無理できる人ほど、
限界に気づきにくいので

保存して
時々、
深呼吸してみてくださいね🌿

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Salonゆう

住所：静岡県浜松市浜名区染地台１丁目４３−２９レラハウスⅢ

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