看護師として24年 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

看護師として24年。

身体を壊してしまう人には、
ある共通点がありました。

それは、

「頑張りすぎること」

ではなく、

「自分を後回しにすること」。

家族のこと。
仕事のこと。
周りのこと。

優しい人ほど、
自分より先に誰かを優先します。

でも、

身体は正直です。

少しずつ疲れを溜め、
少しずつ呼吸が浅くなり、
少しずつ回復する力を失っていきます。

そしてある日、

・眠れない
・疲れが取れない
・頭痛
・肩こり
・不調が続く

という形でサインを出し始めます。

「みんな大変だから」

「私はまだ大丈夫」

そう思っている方ほど、
身体の声を聞き逃しやすいものです。

誰かを大切にするように、

自分の身体も
大切にできていますか？

身体は、
あなたが自分を大切にする日を
待っています🌿

保存して、
疲れた時に見返してくださいね。

#頑張り屋さん
#自分を後回し
#40代女性
#更年期世代
#疲れやすい