「最近老けた気がする…」 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

「最近老けた気がする…」

そう感じる時、

年齢や体重のせいだと思っていませんか？

看護師として多くの方を見てきて感じるのは、

老けて見える原因は、
年齢だけではないということです。

肩に力が入り続けている。

呼吸が浅い。

顔が前に出ている。

首や肩が緊張している。

そんな状態が続くと、

フェイスラインがぼやけたり、
首が短く見えたり、
疲れた印象になったりします。

実際には、

首が短くなったのではなく、

疲れや緊張によって、
首が縮こまって見えているだけかもしれません。

頑張り屋さんほど、

無意識に力が入っています。

だからこそ必要なのは、

もっと頑張ることではなく、

呼吸をすること。

力を抜くこと。

身体を整えること。

見た目は、
生き方や身体の使い方の結果でもあります🌿

あなたはいくつ当てはまりましたか？

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