「休みましょう」 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

「休みましょう」

そう言われても、なかなか休めない人がいます。

実は私もそうです。

ソファに座っても、

洗濯物が目に入る。

明日の準備が気になる。

返していないLINEを思い出す。

子どもの予定を確認する。

仕事のことを考えてしまう。

身体は止まっていても、

頭の中はずっと働いているのです。

昨日ストーリーズでアンケートを取ったところ、

「休みは必要だと知っている」

という方がほとんどでした。

でも、

「しっかり休めている」

という方はごくわずか。

私たちは休むことの大切さを知らないのではなく、

休むことが苦手なのかもしれません。

頑張り屋さんほど、

やるべきことが見えてしまう。

責任感が強い人ほど、

後回しにできない。

だからこそ、

休めないのは意志が弱いからではありません。

ずっと気を張り続けてきただけなのかもしれません。

人生後半を元気に生きるために必要なのは、

もっと頑張ることではなく、

安心して力を抜ける時間を持つこと。

身体を休めるだけでなく、

頭を休ませることも大切なのだと思います🌿

あなたはいくつ当てはまりましたか？