あなたはいくつ当てはまりましたか？ | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

あなたはいくつ当てはまりましたか？

「自分を大切にしましょう」

そう言われても、

「自分を大切にするって、どういうこと？」

実は、そう思う人も多いのではないでしょうか。

疲れていても頑張る。
痛くても我慢する。
トイレも後回し。
水分も摂らない。
休むことに罪悪感を持つ。

そんな毎日が当たり前になっていると、

自分が無理をしていることさえ
分からなくなってしまいます。

だから私は、

自分を大切にする第一歩は、
自分の身体を知ることから始まる

と思っています。

今、身体は何を感じている？

本当は疲れていない？

無理をしていない？

まずは気づくこと。

それだけでも十分な一歩です。

そして、

自分の身体が「無理をしていない状態」を知ること。

それが分かるからこそ、
誰かの無理にも気づける。

「大丈夫？」
「少し休もうか」
「無理しなくていいよ」

そんな優しさにもつながっていく。

だから私は、

自分の身体を大切にすることから
平和は生まれる

と思っています。

もし今、

「どうしたらいいの？」
「自分を大切にしたいけど、何から始めたらいいか分からない」

そう思った方は、
まずは無料相談からお話ししてみませんか？

そして、

「私は私を大好きになりたい」

そう思った方は、
ぜひこの言葉をコメントしてください。

あなたが自分の身体と人生を
もう一度大切にするための一歩を、
一緒に考えます。