痩せたい | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

痩せたい。

そう思ったとき、
一日でも早く変わりたいと思うのは
自然なことだと思います。

だからこそ、
「短期間で－○kg」
「これだけで痩せる」
「すぐに変身」

そんな言葉に惹かれてしまう。

でも、看護師として長く身体を見てきて、
そしてサロンでたくさんの女性の身体に触れてきて思うのは、

痩せないなら、もっと頑張ればいい
とは限らないということ。

食べ過ぎて太ったのであれば、
食べる量を調整することで痩せるでしょう。

でも、

「そんなに食べていないのに太った」
「昔と同じ生活なのに痩せにくくなった」

という方は、
食事量だけを減らしても
思うようにいかないことがあります。

なぜ痩せにくくなったのか。

疲れていないか。
身体が緊張していないか。
動きにくくなっていないか。
睡眠はどうか。
お腹の状態はどうか。
女性の身体のリズムはどうか。

まずは、
「なぜ痩せないのか」
を見ること。

それをしないまま、

頑張る
↓
結果が出ない
↓
別の方法を試す
↓
また頑張る
↓
疲れる
↓
「私には無理」と諦める

この繰り返しになってしまう方を、
私はたくさん見てきました。

でも、
それは意志が弱いからではないと思っています。

もしかしたら必要だったのは、
「もっと頑張ること」ではなく、

痩せられる身体をつくること
だったのかもしれません。

Salonゆうでは、
痩せることだけをゴールにしません。

身体が整った結果、
身体が軽くなり、
動きやすくなり、
自分の身体を信頼できるようになり、
その先に「痩せる」がある。

一朝一夕の変身ではなく、

これからの人生を楽しめる身体へ。

そのための身体づくりを、
一緒に考えています。

「何をしても痩せない」
「もう頑張るのに疲れた」

そんな方こそ、
一度、痩せない理由から
見てみませんか？