整うって何？身体が自然に戻りはじめた私の話 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

「整うって、どういう感覚ですか？」

これ、実はとても多い質問です。

でも正直に言うと、

以前の私も分かっていませんでした。

不調があるわけじゃない。

検査で異常が出るわけでもない。

でも、どこか重くて、鈍くて、

「まぁこんなものかな」と思って生きていました。

──それが“整っていない状態”だったんだと、 今なら分かります。

■ 私に起きた変化

ある日を境に、

劇的に何かが変わったわけではありません。

とても静かに、でも確実に、

身体が変わっていきました。

・何をしても汗をかかなかったのに、

　自然と汗が出るようになった

・排便が、毎日ほぼ同じ時間に、

　すっきり出るようになった

・甘いものやジャンクフードを、

　欲しなくなった

我慢してやめたわけではありません。

「欲しい」という感覚そのものが、

なくなっていったんです。

■ 今日、カップヌードルを食べて分かったこと

久しぶりにカップヌードルを食べました。

すると、

身体に「強いな」という感覚がありました。

水分をとって、お風呂に入ると、

いつもよりしょっぱい汗がたくさん出て、

なぜかカップヌードルの匂いまで感じました。

これ、気のせいではないと思っています。

身体がちゃんと

「これは外に出したいもの」 と判断して、

汗として排出してくれた。

そう感じました。

■ 整うとは、足すことじゃなかった

整うというと、

・何かを頑張る

・正しいことを増やす

・意識高く生きる

そんなイメージを持つ方が

多いかもしれません。

でも私の体感は、真逆でした。

整うとは、

「元に戻る」 「思い出す」 そんな感覚です。

本来、身体は

出せるし感じられるし、

欲しすぎない。

それを邪魔していたものが

少しずつ外れていっただけ。

■ 整っていないときは、整っていないことに気づけない

厄介なのはここです。

整っていないときほど、

それが普通だと思ってしまう。

・汗をかかない

・お腹が重い

・甘いものがやめられない

・なんとなく疲れている

「みんなそうだよね」と流してしまう。

でも、戻ると分かります。

あぁ、私、

ちゃんと感じていなかったんだな、と。

■ この感覚を、必要な人へ

私は看護師として、 そして Salonゆうで、

たくさんの女性の身体を見てきました。

でも今、一番伝えられるのは 知識よりも、

この実感です。

整うと、 頑張らなくても、

身体が教えてくれる。

食べすぎたら、出す

強いものを入れたら、反応する

無理をしたら、教えてくれる

それは不調ではなく、

ちゃんと生きているサイン。

「整うって、こういうことなんだ」

もしこの言葉が、

誰かの身体を信じるきっかけになったら。

そんな想いで、

これからも私の経験を、

少しずつ言葉にしていきたいと思います。