呼吸と姿勢 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

呼吸と姿勢。
それぞれを観察することは大切ですが、
身体の中では互いに関係しています。

姿勢によって呼吸のしやすさが
変わることもあります。

呼吸や身体の緊張を観察することで、
日常の身体の使い方に気づくこともあります。

もちろん、すべての不調を
呼吸や姿勢だけで
説明できるわけではありません。

だからこそ、
一つの要因に決めつけず、
身体全体を捉える視点を大切にしたい。

🌿 Salonゆうが大切にしていること

Salonゆうは、目の前の不調だけを見るのではなく、身体全体から今の状態を考える予防医療サロンです。

腸内環境、呼吸、姿勢、身体の巡りなど、一人ひとり異なる身体の状態を知り、自分に合った整え方を一緒に探していきます。

大切なのは、頑張って健康になることではありません。

自分の身体を知り、身体と対話しながら、自分に合った付き合い方を身につけていくこと。

健康は、人生の目的ではなく、人生を楽しむための土台。

これから先も、自分らしく、軽やかに生きていくために。

未来を叶える！Salonゆう

看護師24年・3,000人以上の経験をもとに、身体から人生を整えるお手伝いをしています。