分かっていたのに、頑張ってしまう｜47歳の年明けに得た確かな学び | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

年末、

実は私はだいぶ無理をしました。

そして年始、

思っていたより回復に時間がかかりました。

「やっぱりな」

という気持ちと、

「こんなことなら、無理しなければよかったな」

という正直な後悔。

47歳の年明けは、

少し重たい身体と一緒に始まりました。

でも今回、

ただ疲れただけでは終わらなかったのは、

一つの確かな学びがあったからです。

来年は、確実に

・体力

・回復力

・無理から戻るスピード

すべてが、今より落ちていきます。

これは不安でも、悲観でもなく、

現実です。

だからこそ、

「学んで、来年は繰り返さない」

それが一番堅実だと思いました。

無理をしないことは、

甘えでも、逃げでもなく、

選択であり、戦略なのだと。

そしてもう一つ、

とても大切なことにも気づきました。

私は、

「年齢や体力の問題を分かっていなかった」

わけではありません。

分かっていた。

それでも

「今ここを頑張ってしまいたい」

そう思ってしまう。

これは、私の思考癖です。

きっとこれは、

これから先も、簡単にはなくならないでしょう。

でも同時に思います。

この癖があったからこそ、

ここまで積み上げてきたものも、

間違いなくあるのだと。

だからこれは、

直すものではなく、

上手く付き合っていくもの。

頑張ってしまう自分を否定するのではなく、

・今じゃない

・ここまでで十分

・次に回した方が回復が早い

そんな「小さなブレーキ」を

添えていく生き方へ。

無理をやめるのではなく、

無理の使いどころを選ぶ。

47歳の年明けに得たこの学びは、

これからの私の身体を守り、

生き方を整え、

そして、

同じように頑張ってきた女性たちと

分かち合えるものだと思っています。

今年は、

頑張る自分とも、

疲れやすくなった身体とも、

もう少し丁寧に付き合っていきます。

それが、

これまで頑張ってきた自分への

一番の敬意だと思うから。