不調に、気づけないまま頑張っている人たちへ | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

福利厚生の健康支援として、

企業様に入らせていただくことがあります。

その現場で、いつも感じることがあります。

それは、

自分で調べてサロンに来られる方よりも、

はるかに強い不調を抱えている方が多いということ。

そして、そのほとんどが

「自分は不調だと思っていない」という事実です。

肩こりも、冷えも、疲労も、

眠れないことも、

お腹の不調も。

それらはもう「当たり前」になりすぎて、

わざわざ気に留める対象ではなくなっている。

「忙しいから仕方ない」

「みんな同じ」

「これくらい普通」

そうやって、

感じないことを選び続けることで、

仕事も、生活も、守ってきた方たち。

決して、鈍感なのではありません。

気づかないようにする力が、とても高いのです。

でも、身体は正直です。

触れると、

緊張しきった筋肉や、

冷え切った内臓や、

回復を諦めかけたサインが、

はっきりと伝わってきます。

予防医療は、

病名がつく前に行うもの。

数値が悪くなってからではなく、

「なんとなく変だな」と感じる

そのもっと手前にこそ、意味があります。

福利厚生で出会う方の多くは、

その「立ち止まるきっかけ」すら、

持たないまま走り続けてきた人たちです。

だから私は、

整えること以上に、

気づく時間を大切にしています。

不調に気づけなかった自分を、

責めなくていい。

ここまで頑張ってきた身体に、

ようやく目を向けるだけでいい。

回復は、

気づいたところから、静かに始まります。