ちゃんとしている人ほど、突然体調を崩す理由 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

看護師として現場にいたときから、ずっと感じていたことがあります。

それは、 “ちゃんとしている人ほど、ある日突然崩れる”ということ。

真面目で、責任感があって、 周りのことを優先できる人。

「感謝しなきゃ」

「ちゃんとやらなきゃ」

そうやって、自分の感情を後回しにしてきた人ほど、 限界まで頑張れてしまう。

でも、その中で起きているのは

・満たされていない気持ちを見ないようにすること

・本音を抑えて、正しさを優先すること

・我慢して“いい人”でい続けること

本当は、

「感謝したい自分」と

「満たされていない自分」は

同時に存在しています。

だけど、 満たされていない状態で 「感謝しなきゃ」と思い続けることは、 どこかで無理がくる。

それが積み重なったとき、 心ではなく“体”にサインが出るのです。

体調不良は、 ただの不調ではなく、 “これ以上無理しないで”というメッセージ。

ちゃんとしているあなたほど、 一度立ち止まってほしい。

本当は、どう感じているのか。 本当は、どうしたいのか。

その声を無視しないことが、 本当の意味で自分を大切にすることだと思います。