頑張ってきた方ほど、今の自分を否定してしまう理由 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

「こんなはずじゃなかった」

「もっとできるはずなのに」

「まだ足りない」

そうやって、今の自分をどこかで否定してしまうことはありませんか。

でもそれは、

これまで本気で頑張ってきた方ほど起こりやすいことです。

なぜなら、頑張ってきた方ほど

“自分を奮い立たせる力”を使ってここまで来ているから。

・もっと努力しなければ

・まだ成長できるはず

・ここで満足してはいけない

そんな思いが、あなたを前に進めてきた。

だからこそ、気づかないうちに

「できていること」ではなく

「できていないこと」に

目が向く癖がついてしまうのです。

周りから見たら十分頑張っている。

むしろ、もう休んでもいいくらい。

それでもご本人は、

「まだ足りない」と感じてしまう。

それは決して弱さではなく、

これまで真剣に人生と向き合ってきた証です。

ただ、ここから先は少しだけ視点を変えてもいい。

これから必要なのは、

自分を追い込む力ではなく、

自分を認めて育てる力。

足りない自分を埋めるのではなく、

ここまで積み重ねてきた自分を土台にすること。

今のあなたは、

過去のあなたが積み上げてきた結果の上にいます。

だからこそ、

否定ではなく、理解から始めてみてください。

「まだ足りない」ではなく

「ここまで来た」

その視点に変わったとき、

頑張り方も、これからの人生の質も

きっと変わっていきます。