40代からは「自分の取り扱い説明書」を持つという生き方 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

40代になったら、

自分の取り扱い説明書は

ある程度完成に向かっていきたいと思うのです。

若い頃は、

多少無理をしてもどうにかなりました。

寝不足でも動けるし、

合わない環境でも頑張れるし、

気合いで乗り越えることもできた。

でも、40代になると

身体も心も、正直になります。

無理をすれば、

ちゃんと不調として現れるし、

合わないものに居続ければ、

違和感はどんどん大きくなる。

だからこそ必要になるのが、

「自分の取り扱い説明書」です。

・自分はどこで疲れるのか

・どうすれば回復するのか

・どんな環境が合っているのか

・何を大切にすると満たされるのか　

これが分かっている人は、

無理に頑張らなくても、自然と整っていきます。

逆に、ここが曖昧なままだと、

頑張っているのに報われない、

そんな状態になりやすいのです。

40代は、何かを足していく時期ではなく、

「合わないものを手放していく時期」。

そしてもう一つ大切なのは、

取り扱い説明書は「完成」ではなく

更新し続けるものだということ。

身体も心も、環境も、

年齢とともに変わっていきます。

だからこそ、

「私はこういう人だから仕方ない」

　ではなく

「私はこう扱えば整う」

そうやって、自分との付き合い方を

少しずつ磨いていく。

それが、40代からの生き方を

楽に、そして豊かにしてくれるのだと思います。

無理をするのではなく、

自分を知ること。

頑張るのではなく、

整えること。

その積み重ねが、

これからの人生を大きく変えていきます。