その不調、原因はひとつじゃないかもしれません | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

毎日のように、

お客様から

健康についてのご相談をいただきます。

「腰が痛いんです」

「最近、食べられなくて……」

「何をしても痩せません」

「更年期なのか、身体がずっとすっきりしなくて」

こうしたご相談をいただいたとき、

私はまず

「その症状が出ている場所」だけを

見ることはしません。

なぜなら、

身体はすべてつながっているからです。

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腰痛の原因は腰だけではない？

身体全体から考えます

たとえば「腰が痛い」。

腰に負担がかかっている原因は、

腰そのものではなく、

足の使い方や姿勢、

首や肩の緊張、

呼吸、お腹の状態など、　

思いもよらないところに

あることがあります。

だから、

腰だけを一生懸命ほぐしても、

また痛くなってしまうことがあるんですね。

症状のある場所だけではなく、

全身から見ていく。

これがSalonゆうで

大切にしていることの一つです。

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食欲がない・食べられないとき

は腸内環境もチェック

「食べられない」「食欲がない」

というご相談も同じです。

腸内環境を確認することも大切ですし、

必要に応じて

腸内細菌検査を行うこともあります。

でも、それだけではありません。

身体の歪みはないか。

呼吸は浅くなっていないか。

身体に力が入りっぱなしになっていないか。

そして意外と大きいのが、

**「考え方のクセ」**です。

真面目な方ほど、

「ちゃんとしなきゃ」

「頑張らなきゃ」

と無意識に身体にも

力が入っていることがあります。

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痩せたいのに痩せない原因を

一緒に見つける

「痩せたい」というご相談も、

単純に食べる量を減らせばいいとは

考えていません。

なぜ、今の身体になったのか。

睡眠、食事、腸内環境、姿勢、

呼吸、ストレス、これまでの生活。

長い時間をかけて

積み重なったものを、

一つずつ丁寧に

紐解いていきます。

「食べているから痩せない」

それだけではない場合もあります。

だからこそ、

まずは身体の状態を

知ることから始めます。

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更年期の不調・疲れ・むくみも

身体全体からチェック

そして40代、50代になると

増えてくるのが

更年期のお悩み。

「年齢だから仕方ない」

と諦めてしまう方もいらっしゃいます。

でも私は、

「今の身体はどんな状態なのか」

を知ることが

まず大切だと思っています。

腸の状態や全身の状態を見ながら、

身体が出しているサインに

早く気づいてあげる。

早く気づけば、

その後の過ごし方も変えられます。

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「なんとなく不調」は

身体からのサインかもしれません

身体は、突然悪くなるわけではありません。

小さなサインを出しながら、

「ちょっと気づいてほしい」

と教えてくれていることがあります。

「病院に行くほどではないけれど、

　なんとなく不調」

「何をしてもすっきりしない」

「何から見直したらいいのか分からない」

そんな段階で、

一度ご自身の身体を

見つめ直してみてほしいと思っています。

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看護師が

身体全体を見ながら

健康づくりをサポート

Salonゆうでは、

看護師として

これまで多くの方の身体を見てきた

経験を活かし、

一つの症状だけではなく、

身体全体を見ながら、

その方に必要なケアを一緒に考えています。

身体のことは、

「もっと早く気づけばよかった」

ということが本当にたくさんあります。

だから、我慢しすぎなくて大丈夫。

気になることがあれば、

小さなことでもお気軽にご相談くださいね。

あなたの身体が出しているサインを、

一緒に紐解いていきましょう。

Salonゆうでお待ちしています。