🏠💨 シェアハウス・同棲あるある！？ 💨🏠 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

🏠💨 シェアハウス・同棲あるある！？ 💨🏠
「トイレ行きたいけど…匂いが気になる！」
こんな経験ありませんか？🤭

😨 「肌荒れ要注意便…！！」
👉 毒素充満タイプ：
強烈なアンモニア臭＋硫黄っぽいツンとした刺激臭。
→ 悪玉菌が増えて腸内で有害ガスが発生しやすい。

🍔 「ジャンクフード続き…！！」
👉 油ギトギトタイプ：
揚げ物・加工食品が多いと、
焦げた油＋酸化した脂肪のような臭い。
→ 腸内の腐敗が進み、しつこい臭いがトイレに充満。

😩 「ストレス便…！！」
👉 酸っぱい異臭タイプ：
腸の動きが乱れて、
発酵しすぎたヨーグルト＋ツンとした臭いに。
→ 自律神経の乱れで消化不良が起きると、臭いが強まる。

🤢 「ためこみ・消化不良便…！！」
👉 ドロッと腐敗タイプ：
長く腸に滞留しているせいで、
納豆が腐ったような臭い＋ドブ臭。
→ 発酵ガスが充満し、トイレに長く臭いがこもる。

🌿 匂いを抑える3つのポイント！
① 食物繊維（発酵食品・野菜・海藻）で腸内環境を整える
② 水分補給でスムーズな排便を促す
③ よく噛んで消化を助ける

💡スッキリ出せば、匂いも気にならない！
便の匂い＝健康のバロメーター✨
気になる人は今すぐ腸活スタート！

便は身体からのお知らせ
体質改善してくいつのまにか
後に人が来ても、やめて〜〜！！
ってならないレベルまでに
なっていきますよ♡

ニオイ抑えたいよね

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バランスの取れたお食事と生活習慣の見直し
適切なサプリで体質改善！！

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