10キロ痩せて、変わったのは | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

10キロ痩せて、変わったのは
「体重」だけじゃなかった。

✔️ 体が軽くなると、心も軽くなる
✔️ 動くのが楽になって、考えるのもシンプルに
✔️ ずっと悩んでた浮腫や月経不順も変わり始めた

昔の私は
「浮腫みやすい体質だから」
「やる気がないのは性格のせい」
「月経不順だから痩せにくい」
そうやって自分を責めたり
何かのせいにしてた。

でも、私たちは自然の一部。
動物のように本能で動く日があってもいい。
整うリズムを取り戻すことで、
心も体も本来の私に還っていく。

自分を顧みて、何かのせいをやめて

ダイエット＝数字じゃない。

不調のサインに気づいて、
丁寧に整えていく。

それはが理想の姿への近道だった

考え方、行動が1番変わった🌙✨

#浜松ダイエット#月と女性のリズム #浜松エステ #ムーンダイエット #体質改善 #クリニック提携サロンsalonゆう #salonゆう