「更年期って年功序列じゃないよ」 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

「更年期って年功序列じゃないよ」

これは本当にその通りで、
40代前半で更年期のような不調が出る人もいれば、
50代でも軽やかに過ごしている人もいます。

違いは「年齢」ではなく、
“身体の準備状態”。

その準備を左右するのが、実は【腸】なんです。

腸には、
✔ ホルモン代謝を助ける菌
✔ 炎症を抑える菌
✔ エクオール（女性ホルモン様物質）を作る菌
などが存在していて、
このバランス次第で、心も体も大きく変わります。

だから、
「腸を知る」ことは「自分を知る」こと。
更年期を怖がるより、
今から整えておくことが何よりの準備です🌿

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📍フォローで、年齢にとらわれない身体づくりを学べます🕊

#腸活 #更年期を前向きに #体質改善