腸は、食べ物よりも先に | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

腸は、食べ物よりも先に
“あなたがどう生きているか” に反応します。

なぜなら腸は、
副交感神経（リラックスの神経）で働く臓器だから。

どんなに栄養・運動・睡眠を頑張っても、
「自分を責める」「比べる」「我慢する」
そんな心のクセが続けば、身体は必ずサインを出します。

逆に、少し乱れても
「まぁいいか」と優しくできる人は、
身体がゆるんで腸が回復モードに。

腸活のゴールは
腸だけでなく、生き方を整えること。

頑張りすぎているあなたこそ、腸が一番反応しているかもしれません。
一度、自分に優しくしてあげてくださいね。

腸・メンタル・生き方を整える情報を発信しています。
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