腸は、 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

腸は、
「何を食べたか」よりも
“今日はどれだけ頑張ったか”を先に感じ取ります。

看護師として現場で見てきて思うのは、
腸の調子を崩す人ほど
✔ 自分の疲れを認めない
✔ まだ大丈夫だと思ってしまう
という共通点があること。

「今日は頑張った日だな」
そう認めるだけで、
呼吸が深くなり、体が少し緩みます。

腸は副交感神経で働く臓器。
安心した瞬間に、動き出すんです。

整えようと足すより、
まずは傷つけないことから。

このアカウントでは
看護師の視点で
✔ 腸
✔ 自律神経
✔ 40代以降の体の変化
を、無理なく整える方法をお伝えしています。

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