やらなきゃ始まらないことくらい、 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

やらなきゃ始まらないことくらい、
みんな分かっています。

それでも動けないとき、
多くの人は自分を責めます。

「私の意志が弱いから」
「甘えているだけ」
「もっと頑張らなきゃ」

でも、
行動できない理由は
意外なところにあることが多いのです。

冷えている
むくんでいる
疲れているのに気づいていない
我慢が当たり前になっている

そんな状態で、
前に進めないのは自然なこと。

そして一番、
行動を遠ざけてしまうのが
自分を責め続けることでした。

責めなくていい。
まずは「今の身体の状態」に
気づいてあげること。

回復の糸口は、
必ずあります。

ひとりで抱えず、
行動できる自分を取り戻したい方は、
フォローで、
そのヒントを受け取ってください。