疲れているのに、 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

疲れているのに、
なぜか休めない。

そんな時、
身体より先に
言葉にサインが出ていることがあります🌿

✔ まだ大丈夫
✔ 今だけだから
✔ 私がやらないと
✔ みんな頑張ってる
✔ 休むほどじゃない
✔ これくらい普通
✔ もう少しだけ頑張ろう

頑張り屋さんほど、
無意識に自分を追い込む言葉を
繰り返してしまいがちです。

でも、本当に大切なのは
限界まで頑張ることではなく、
限界になる前に気づくこと。

もし当てはまるものがあったら、
今日は少しだけご自身を休ませてあげてください🌿

あなたの口ぐせ、
当てはまるものがあれば
ぜひコメントで教えてください🌿