外ではちゃんとしているのに、 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

外ではちゃんとしているのに、

家に帰ると何もしたくない。
休日はずっと部屋着。
誰にも会いたくない。

そんな日、ありませんか？🌿

でも実はそれ、
怠けているのではなく
日々たくさん頑張っているサインかもしれません。

✔ 休日はずっと部屋着
✔ 仕事以外で人に会いたくない
✔ 突然の来客は困る
✔ ソファでゴロゴロ時間が長い
✔ 気づいたら寝て終わる
✔ 家では何もしたくない
✔ そして自己嫌悪

頑張り屋さんほど、
休むことにも罪悪感を持ってしまいがちです。

でも、休むことは甘えではなく
回復するために必要な時間です🌿

保存して、
ご自身を責めそうになった時に
見返してくださいね✨