頑張り屋さんほど、

頑張り屋さんほど、
身体が悲鳴をあげる前に
思考のクセにサインが出ることがあります。

✔ NOと言えない
✔ 嫌でも笑顔でいる
✔ 後から自己嫌悪する
✔ できている人と比べる
✔ 気持ちを溜め込む
✔ 私がやらないとと思う
✔ まだ頑張れると思ってしまう

これらは心だけの問題ではなく、
少しずつ身体にも現れていきます。

気づけた今が、
ご自身を守るタイミングです🌿

保存して、
また無理をしそうな時に見返してください✨
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Salonゆう

住所:静岡県浜松市浜名区染地台1丁目43−29 レラハウスⅢ

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