40代になると、 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

40代になると、
「もう年齢だから仕方ない。」
そんな言葉を耳にする機会が増えます。

でも、
24年間看護師として
多くの方と関わるなかで感じてきたのは、

本当に年齢だけが原因だった方は、
それほど多くなかったということです。

疲れやすさも、
眠りの浅さも、
便秘も、
冷えやむくみも、
体重の増えやすさも、

腸内環境やホルモンバランス、
自律神経、姿勢、呼吸、栄養不足など、

さまざまな要因が
重なって起きていることが少なくありません。

「年齢だから」と思い込んでいる間に、
不調が当たり前になってしまうこともあります。

もちろん、
年齢による変化は誰にでもあります。

だからこそ、
年齢を受け入れながらも、
身体を整えることで変えられることは、
まだたくさんあります。

私は、
年齢に抗うのではなく、

これから先も
自分らしく笑って過ごせる身体づくりを、
一緒に考えていきたいと思っています。

「もう年齢だから…」

そう思っている方にこそ、
この投稿が届いたら嬉しいです。

あなたは、
年齢のせいだと思っていた不調はありますか？

ぜひコメントで教えてください😊