人は、なぜ苦しくなるのでしょうか | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

人は、なぜ苦しくなるのでしょうか。

私は長い間、
「こうあるべき」
「期待に応えなければ」
そんな生き方をしてきました。

相手が喜ぶ自分を演じることが当たり前になり、本当は自分が何を感じ、何を望んでいるのか分からなくなっていました。

その頃の私は、冷え性、便秘、頭痛、生理不順…。

身体はずっとサインを出していたのに、私は身体だけを何とかしようとしていました。

ヨガやジム、食事、さまざまな健康法を試しても、本当の意味では変われませんでした。

大きく変わったのは、45歳のとき。

「頭で生きる」のではなく、
「心の声に従って生きる」ことを選び始めたときでした。

すると、不思議なくらい身体も変わっていったのです。

だから私は思います。

身体は、ただの器ではありません。

これまでの人生で積み重ねてきた我慢や思い込み、言葉にならなかった感情までも映し出してくれる存在です。

だからこそ、心だけを見つめようとしても難しいときは、身体から始めればいい。

身体がゆるむと、心に余白が生まれる。

心に余白が生まれると、本当の自分の声が少しずつ聴こえてくる。

Salonゆうは、
身体を整える場所ではなく、

身体を入口に、本当の自分を思い出す場所。

そんな場所でありたいと思っています。

あなたの身体は、
今日、何を伝えようとしていますか。