人は、なぜ苦しくなるのでしょうか | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

人は、なぜ苦しくなるのでしょうか。

私は長い間、
「こうあるべき」
「期待に応えなければ」
そんな生き方をしてきました。

相手が求める自分を演じることが当たり前になり、本当は自分が何を感じ、何を望んでいるのか分からなくなっていました。

その頃の私は、冷え性、便秘、頭痛、生理不順…。

身体はずっとサインを出していたのに、私は身体だけを何とかしようとしていました。

ヨガやジム、食事、さまざまな健康法を試しても、本当の意味では変われませんでした。

私が大きく変わったのは45歳。

「頭で生きる」のではなく、
「心の声に従って生きる」ことを選び始めたときでした。

すると、不思議なくらい身体も変わっていったのです。

その経験と、看護師として多くの方の人生に寄り添ってきた経験から、私は一つのことを確信しています。

心と身体は、切り離せない。

心が苦しくなると、身体も苦しくなる。

身体が苦しくなると、さらに心も苦しくなる。

でも、その悪循環は必ず良循環へと変えていくことができます。

私は、その入口が「身体」だと考えています。

身体がゆるむと、心に余白が生まれる。

心に余白が生まれると、自分の本当の気持ちに気づき始める。

そして、自分らしい選択ができるようになる。

Salonゆうが目指しているのは、
身体を整えることだけではありません。

身体を入口に、本当の自分を思い出し、自分らしく生きる人を増やすこと。

そのために、
施術、呼吸、姿勢を通して、身体との対話をお手伝いしています。

あなたの身体は、
今日、何を伝えようとしているでしょうか。

少しだけ、耳を澄ませてみませんか。