涙も見せず、 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

涙も見せず、
踏ん張ってきた人ほど、
本当はとても繊細だったりする。

泣いてはいけない。

弱音を吐いてはいけない。

人に迷惑をかけてはいけない。

ちゃんとしていなければ。

そうやって、
自分の気持ちを置き去りにして、
今日まで頑張ってきた。

「大丈夫？」

そう聞かれると、

反射的に
「大丈夫」と答えてしまう。

本当は、
大丈夫じゃない日もあったのに。

悲しいことがあっても、
笑っていた。

苦しくても、
いつも通りにしていた。

誰かを支えるために、
自分を後回しにした。

そうしているうちに、
心のまわりに
何重もの鎧をまとっていた。

傷つかないために。

崩れないために。

倒れないために。

でも、
鎧は自分を守ってくれる一方で、

自分の本当の気持ちまで
見えなくしてしまうことがある。

そして、
心で言えなかったことを
身体が代わりに伝え始める。

疲れが抜けない。

眠れない。

身体が重い。

冷える。

むくむ。

痛みが出る。

食欲が乱れる。

それは、
あなたが弱くなったからではない。

ずっと頑張ってきた身体が、

「もう少し、
私のことも見て」

と、教えてくれているのかもしれない。

だから、

もっと頑張らなくていい。

もっと強くならなくていい。

まずは、

「私、頑張ってきたんだな」

そう自分に言ってあげてほしい。

涙が出るなら、
泣いていい。

休みたいなら、
休んでいい。

誰かに頼りたいなら、
頼っていい。

自分を大切にすることは、
自分勝手ではない。

自分を守ることは、
弱さではない。

ずっと誰かのために
頑張ってきた人ほど、

これからは少しずつ、

自分のために
生きてもいい。

強くいなくても、
大丈夫。

鎧を脱いだあなたも、
ちゃんと強いから。

今日くらいは、
自分に優しく。