「痛くないから大丈夫 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

「痛くないから大丈夫。」

そう思っていませんか？

看護師としてたくさんの方の身体に関わってきましたが、肩や背中がパンパンに張っていても、「痛くないです」と話される方は少なくありません。

首がカチカチでも、 「これが普通です。」 「いつもこんな感じです。」 という言葉をよく耳にします。

身体は、小さな変化を少しずつ積み重ねながら「いつもの状態」になっていきます。

だから、「痛みがない＝問題ない」とは言い切れないこともあります。

もしかしたら、その状態に身体が慣れてしまい、違和感を感じにくくなっているのかもしれません。

だからこそ大切なのは、大きな不調を待つことではなく、小さな変化に気づくこと。

「前より疲れやすいな。」 「最近、眠りが浅いな。」 「なんとなく重いな。」 そんな小さなサインも、身体からのメッセージかもしれません。

医療の世界では「早期発見・早期対応」が大切だと言われます。

私は、日々の身体の変化にも同じことが言えると感じています。

無理を重ねる前に。 我慢が当たり前になる前に。

少しだけ、自分の身体に耳を傾けてみませんか。

今日より若い日は、もう来ません。

今日が一番若い。

だからこそ、今日の身体を大切に。

※強い痛みやしびれ、症状が続く場合は、自己判断せず医療機関へご相談ください。