「もう年齢だから仕方ない | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

「もう年齢だから仕方ない。」
40代になると、
そんな言葉をよく耳にします。

でも、24年間看護師として
多くの方を見てきて感じるのは、

本当に年齢だけが原因だった方は、
それほど多くなかったということです。

疲れやすい。
眠りが浅い。
便秘。
冷えやむくみ。
体重が増えやすい。

こうした不調は、
腸内環境やホルモンバランス、
自律神経、姿勢、呼吸、栄養などが
関係していることも少なくありません。

もちろん、年齢による変化はあります。

でも、「年齢だから」と諦める前に、
身体からのサインかもしれないと
考えてみてください。

身体は、
整えれば応えてくれる力を持っています。

私は、年齢に抗うのではなく、
これから先も
自分らしく過ごせる身体づくりを
お手伝いしたいと思っています。

あなたが「年齢のせい」だと思っていた
不調はありますか？