呼吸しやすい姿勢をつくろうと、

2026/10/27

フェイシャル自分磨きカウンセリング腸活更年期

呼吸しやすい姿勢をつくろうと、
胸を張りすぎていませんか？

胸を開くことだけを意識すると、
腰が反りやすくなることもあります。

呼吸は、姿勢の形を整えればよいというものではありません。

肩や背中など、身体全体の動きにも目を向けることが大切です。

身体を知り、無理なく整えていく。

それが、Salonゆうが大切にしているセルフケアです🌿

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Salonゆう

住所：静岡県浜松市浜名区染地台１丁目４３−２９レラハウスⅢ

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