守る人ほど、壊れていく社会 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

世の中には、

「守る側」に回る人がいます。

家族を守る人。

職場を守る人。

患者さんを守る人。

子どもを守る人。

誰かが困らないように。

誰かが悲しまないように。

自分より先に、

周りを守ろうとする人です。

でも、そんな人たちが

一番壊れていくことがあります。

「まだ大丈夫」

「私がやればいい」

「もう少し頑張れば何とかなる」

そうやって、

自分のことを後回しにしてしまうからです。

守る人ほど、

弱音を吐くことが苦手です。

頼ることも苦手です。

周りからは

「しっかりしている人」

「頼れる人」

そう見られることが多いから。

でも本当は、

誰かを守る人ほど

支えが必要だったりします。

そしてもうひとつ。

守る人は、

心だけで頑張っているわけではありません。

身体を使って頑張っています。

疲れた身体。

浅くなった呼吸。

崩れた姿勢。

乱れた腸内環境。

身体が限界に近づくと、

心も少しずつ余裕を失っていきます。

すると、

同じ出来事でも

必要以上に重く感じてしまう。

本当は優しい人なのに、

自分を責めてしまう。

そんな悪循環が始まってしまいます。

だから私は思うのです。

守る人ほど、

自分の身体を整える必要がある。

それは、わがままではなく

責任でもあります。

自分が倒れてしまったら、

守りたい人も守れなくなるからです。

頑張り続ける人生ではなく、

整えながら生きる人生へ。

身体が整うと、

呼吸が変わります。

呼吸が変わると、

見える世界が変わります。

そして少しずつ、

人生の循環も変わっていきます。

守る人が壊れていく社会ではなく、

守る人が大切にされる社会へ。

まずは、

自分の身体を整えることから。