不調があるかどうかよりも、 | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

不調があるかどうかよりも、
**不調に「慣れてしまっていないか」**が
回復の分かれ道になることがあります。

看護師として多くの方を見てきて、
「特別に悪いわけじゃないけれど、楽でもない」
そんな状態に長くいる人が、とても多いと感じてきました。

・休んでいるはずなのに、疲れが抜けない
・冷えているのに、寒さを感じにくい
・喉の渇きや違和感に、気づきにくくなっている
・肩こりや腰痛を「いつものこと」にしている

それは、怠けでも弱さでもなくて、
頑張ってきた証拠なのだと思います。

回復は、
何かを足すことよりも先に、
「気づくこと」から静かに始まります。

いくつ当てはまりましたか？

変化は、
音を立てずに始まることがほとんどです。

この感覚、
どこか覚えがある方へ。

プロフィールに、
少しだけ続きを置いています。