「たくさんの患者さんと出会ってきて、私が強く感じていることがあります。それは、「幸せな人ほど、自分に優しい」ということ。…」
「「体に良いものって高い!?」スナック菓子が100円みかんも1個100円あなたは、どちらを手に取りますか？スナック菓子が100円。み…」
「「まさこさんのお陰で腰痛が楽になった」「前張りがなくなった」「顔のトーンが上がった」そんな言葉をいただくたびに、私も嬉…」
「「3食食べようね」そう言われて、朝も昼も抜いていた人がいきなり“一汁三菜”を完璧にそろえようとする。そんな姿を、サロンでも…」
「「3食食べようね」 そう言うと、朝昼抜いてた人がいきなり 一汁三菜をそろえようとすることがあります🍚 でも大切なのは、 🌿や…」
「「最近、集中できない」「物忘れが増えた気がする」「なんだか頭が重い…」そんなとき、実は**“水分不足”**が原因かもしれません…」
「「美容医療も考えたけど、根本から整えたいと思って」そう言って、私に身体を託してくださる方が増えています。そのお気持ち、…」
「「足りない私」から卒業しませんか？「もっと学ばなきゃ」「私にはまだ足りない」そんな風に感じて、たくさんの情報を集めてき…」
「「あとで行けばいいや」「今は忙しいから、ちょっと我慢しよう」…そんなふうに、トイレを我慢していませんか？実はこの“トイレ…」
「更年期になると、 身体だけでなく 「心の柔軟性」も低下します。 行動パターンが固定化し、 変化にストレスを感じやすくなるの…」
「「更年期って、ある日突然くる」と思っていませんか？実は、更年期はPMS（生理前症候群）からすでに始まっています。PMSが強い…」
「「更年期って年功序列じゃないよ」 これは本当にその通りで、 40代前半で更年期のような不調が出る人もいれば、 50代でも軽や…」
「「更年期って年功序列じゃないよ」そう言うと、驚かれる方が多いですが、本当にその通りなんです。40代前半から更年期のような…」
「「もう歳だから」「今さら何をしても変わらない」「お金も時間もない」そんな言葉で、自分を納得させていませんか？でもね、身…」
「「お金がない」「時間がない」「余裕がない」そんな言葉をよく口にしていませんか？実はそれ、お金の問題ではなく“循環”の問題…」
「“なぜ食べたくなるのか”“なぜ続かないのか”その理由を一緒に探っていきます。ただ我慢するファスティングではなく、「自分の体…」
「今日は、15:00の保育園のお迎えまでに4件のセッションでした。数年前までの私は、時間と労力を切り売りして、常に誰かの期待に…」
「表情や姿勢、肌や雰囲気が整うと、周りからの評価が自然に上がります。理想の自分を先取りできる健康と印象を整えることは、未…」
「「あなたは、夢を諦めた界隈？」そう聞かれて、ドキッとした方はいませんか？実は、これまで多くの女性の相談を受けてきて感じ…」
「反感を買うかもしれませんが、生活習慣って「仕組み」ではありません。どんなに完璧な計画を組んでも、“腑に落ちていない行動”…」
「ずっと頑張りすぎてきたあなたへ。そんなあなたは、もしかしたら「自分を大切にする感覚」が分かりにくい人かもしれません。実…」
「腸活ファスティングで続かない自分を卒業！40代から無理なく続ける体づくりを看護師が解説「続けられないのは、私の意志が弱い…」
「「あれはダメ」「これが正しい」「〜すべき」そんな“正しさ”に縛られて、かえって心が疲れてしまう人が増えています。朝活が良…」
「思えば30代から続いていた プレ更年期障害 ◯にたくなるほど、苦しかったな でも、45歳で切り抜けたよ! 今が一番身軽で楽しい…」
「「がんばっているのに、うまくいかない」「疲れが取れない」「イライラする」「やる気が出ない」これらの不調、実は“心”ではな…」
「どんな人生も「あり」だと思う。でもね、本当のところは、やってみないと分からない。お金持ちになってみなければ見えない景色…」
「「もっと痩せたい」「肌をきれいにしたい」そう思うと、つい外側の情報に振り回されがちです。「断食すれば腸が整う」「酵素ド…」
「あなたが痩せないのは、 頑張り方がちょっと違うから 食事も運動も頑張っているのに、 なかなか痩せない…。 それは、 体がた…」
「最近「人手不足」という言葉をよく聞きます。私も介護会社の取締役をしていたので、人手不足にはとても悩みました。でも、これ…」
「私たちは、つい自分のことを過小評価してしまいがちです。「別に大したことない」「普通だし…」と思う瞬間もあるかもしれません…」
「今年は、もう4回家族旅行に行きました。以前の私からは、想像もできないことです。旅行は“楽しむもの”のはずなのに、どこか「頑…」
「身体や心が苦しいとき、それは「言葉」と「行動」が少しずれているサインかもしれません。丁寧に生きたいと思いながら、心を置…」
「私は、休むのが苦手でした。休むと「怠けてるみたい」と思ってしまう。だから、少しの不調も無理して乗り越えようとしてきまし…」
「起きていることを、無理に解決しようとしなくていい。答えを探しに行かなくていい。戦うなんて、もってのほか。私はずっと、ど…」
「自分を好きになるって、簡単そうで実はとても難しい。「もっと頑張らなきゃ」「こんな自分じゃダメ」と、自分を追い込んでしま…」
「シワが深くなり、顔はたるみ、いつの間にか老けていた。お尻周りのむくみ、足のだるさ、下腹はどんどん大きくなる。肩こり、頭…」
「～40代からの体質改善は「整える」ことが大切～運動しても、食事制限をしても、エステに通っても、ヨガを続けても…「思ったよう…」
「💛 私たちは、あなたの人生を諦めさせない 💛40代からは、諦める理由を見つけるのは簡単です。「年齢のせい」「どうせ私なんて」…」
「私が今までで一番つらかったこと。それは、14年の不妊治療の中で、自分の存在意義が分からなくなってしまったことです。「自分…」
「「なぜ腸活が必要か」は、多くの人が何となく理解していると思います。腸を整えることで不調が改善し、気持ちまで軽くなる──そ…」
「痛みや痒み、だるさなどの不調、肥満や肌荒れなどによるセルフイメージの低下、そして、その結果としての生活のしにくさは、私…」
「Salonゆうの理念は、「自分を満たして、みんなで幸せ」。私たちは「変わる」ことを目指しているのではありません。本当の意味で…」
「私は 「正しい腸活ファスティング」を始めてから、気づいたら頭痛薬を飲まない生活になっていました。 以前の私は、 ・疲れた…」
「昨日、ご来店くださったお客様が、こうおっしゃってくださいました。「Salonゆうの理念を拝見して、 とても共感したんです」そ…」
「私たちSalonゆうは、「自分の人生を諦めないでほしい」という想いを大切にしています。どんな年齢でも、どんな状況でも、“なり…」
「腸を整えることは、どの年代にとっても人生を変えるきっかけになる。そんなことを日々、Salonゆうでは目の当たりにしています。…」
「私は、長い看護師としての経験を誇りに思っています。多くの亡くなる命や、懸命に闘病を支えるご家族から、言葉では表せないほ…」
「ストイックに運動を続けている。食事に徹底的に気をつけている。それなのに、・痩せない・肌が荒れる・頭痛がある・花粉症が辛…」
「今日は、私に「助けてください」と言ってサロンに来てくださった方がいらっしゃいました。5日前に大切なお姉様を亡くされ、心も…」
「健康志向の学びの場では、よくこんな言葉を耳にします。・農薬の使用量が世界一・添加物の量が世界一・日本は守られていない・…」
