便秘も、冷えも、むくみも | エステは静岡県、浜松市のSalonゆう | ブログ

便秘も、冷えも、むくみも。
頭痛も、肩や腰のつらさも。

私にとって、身体の不調は
いつの間にか当たり前になっていました。

春も秋も花粉症。
頭痛があれば薬で対処する。

「これくらい耐えられる」
「まだ頑張れる」

そう思って、特別なことだとは考えていませんでした。

でも、今振り返ると、
耐えられることと、身体が大丈夫なことは違ったのだと思います。

私は、身体が弱いと思っていたわけではありません。

ただ、つらくても頑張れるから、
そのまま過ごしていたのです。

そんな生活を繰り返すうちに、
身体も心も苦しい日々が続きました。

もがいても、もがいても、
一向に良くならない。

そんな日々の中で、私は呼吸や姿勢、
休むこと、温めること、
そして自分の思考の癖など、
基本的なことから見直していきました。

すると、私自身に変化が現れました。

45歳で初めて、毎日自然に排便があるようになりました。

生理周期は28日になり、
頭痛や花粉症の薬からも
離れられるようになりました。

そして今、Salonゆうでも、
身体と向き合い、日々の過ごし方を見直す中で、私と同じように身体の変化を感じているお客様が少しずつ増えています。

もちろん、身体の状態も、必要なケアも、一人ひとり違います。

だからこそ、症状だけで判断するのではなく、
その背景にある身体の状態や生活習慣にも目を向けることを大切にしています。

今、身体のつらさを当たり前にしている方も、
「年齢だから」「体質だから」と諦めている方も。

今の身体を知ることから、
できることが見つかるかもしれません。

身体との付き合い方は、今からでも変えられる。

私は、そう思っています。

未来を叶える！Salonゆうは、
不調だけを見るのではなく、その背景にある身体の状態や生活習慣にも目�