クリニックと提携しながら自分の身体を深く理解できるようサポートしており、健康な腸は美肌の秘訣であることから、腸の状態を精密に分析するサービスを展開しています。また、個々のニーズに応じたアドバイスを浜松市にて提供しております。適切な腸活を通じて、お客様が健康的な日々を過ごせるよう支援してまいります。
反感を買うかもしれませんが、生活習慣って「仕組み」ではありません。どんなに完璧な計画を組んでも、“腑に落ちていない行動”…
反感を買うかもしれないけど、 生活習慣って「仕組み」じゃない。 仕組み化しても続かないのは、 根拠を知らないから。 人は…
ずっと頑張りすぎてきたあなたへ。そんなあなたは、もしかしたら「自分を大切にする感覚」が分かりにくい人かもしれません。実…
腸活ファスティングで続かない自分を卒業！40代から無理なく続ける体づくりを看護師が解説「続けられないのは、私の意志が弱い…
「あれはダメ」「これが正しい」「〜すべき」そんな“正しさ”に縛られて、かえって心が疲れてしまう人が増えています。朝活が良…
20年以上、看護師として多くの命と向き合ってきました。その中で一番胸を締めつけられたのは、「もっと生きたい」という言葉を…
「がんばっているのに、うまくいかない」「疲れが取れない」「イライラする」「やる気が出ない」これらの不調、実は“心”ではな…
どんな人生も「あり」だと思う。でもね、本当のところは、やってみないと分からない。お金持ちになってみなければ見えない景色…
「もっと痩せたい」「肌をきれいにしたい」そう思うと、つい外側の情報に振り回されがちです。「断食すれば腸が整う」「酵素ド…
あなたが痩せないのは、 頑張り方がちょっと違うから 食事も運動も頑張っているのに、 なかなか痩せない…。 それは、 体がた…
最近「人手不足」という言葉をよく聞きます。私も介護会社の取締役をしていたので、人手不足にはとても悩みました。でも、これ…
私たちは、つい自分のことを過小評価してしまいがちです。「別に大したことない」「普通だし…」と思う瞬間もあるかもしれません…
🌿ガジュマルの木に住む精霊「キジムナー」。 目には見えないけれど、 しっかり根っこで大地とつながっています。 私たちの腸も…
今年は、もう4回家族旅行に行きました。以前の私からは、想像もできないことです。旅行は“楽しむもの”のはずなのに、どこか「頑…
身体や心が苦しいとき、それは「言葉」と「行動」が少しずれているサインかもしれません。丁寧に生きたいと思いながら、心を置…
私は、休むのが苦手でした。休むと「怠けてるみたい」と思ってしまう。だから、少しの不調も無理して乗り越えようとしてきまし…
戦うのをやめて、整えるへ。 腸を整えることは、心を整えること。 呼吸・姿勢・温め・栄養・睡眠・マインド この6つのバランス…
起きていることを、無理に解決しようとしなくていい。答えを探しに行かなくていい。戦うなんて、もってのほか。私はずっと、ど…
自分を好きになるって、 簡単そうで、実はとても難しい。 誰かには優しくできるのに、 自分には厳しくしてしまう。 でもね、 …
自分を好きになるって、簡単そうで実はとても難しい。「もっと頑張らなきゃ」「こんな自分じゃダメ」と、自分を追い込んでしま…
「誰かに認めてもらいたい」 「私だってまだできるって証明したい」 そんな気持ちはとても自然なこと。 でも、そこで立ちはだ…
シワが深くなり、顔はたるみ、いつの間にか老けていた。お尻周りのむくみ、足のだるさ、下腹はどんどん大きくなる。肩こり、頭…
～40代からの体質改善は「整える」ことが大切～運動しても、食事制限をしても、エステに通っても、ヨガを続けても…「思ったよう…
💛 私たちは、あなたの人生を諦めさせない 💛40代からは、諦める理由を見つけるのは簡単です。「年齢のせい」「どうせ私なんて」…
私が今までで一番つらかったこと。それは、14年の不妊治療の中で、自分の存在意義が分からなくなってしまったことです。「自分…
「なぜ腸活が必要か」は、多くの人が何となく理解していると思います。腸を整えることで不調が改善し、気持ちまで軽くなる──そ…
痛みや痒み、だるさなどの不調、肥満や肌荒れなどによるセルフイメージの低下、そして、その結果としての生活のしにくさは、私…
Salonゆうの理念は、「自分を満たして、みんなで幸せ」。私たちは「変わる」ことを目指しているのではありません。本当の意味で…
私は 「正しい腸活ファスティング」を始めてから、気づいたら頭痛薬を飲まない生活になっていました。 以前の私は、 ・疲れた…
昨日、ご来店くださったお客様が、こうおっしゃってくださいました。「Salonゆうの理念を拝見して、 とても共感したんです」そ…
私たちSalonゆうは、「自分の人生を諦めないでほしい」という想いを大切にしています。どんな年齢でも、どんな状況でも、“なり…
腸を整えることは、どの年代にとっても人生を変えるきっかけになる。そんなことを日々、Salonゆうでは目の当たりにしています。…
私は、長い看護師としての経験を誇りに思っています。多くの亡くなる命や、懸命に闘病を支えるご家族から、言葉では表せないほ…
ストイックに運動を続けている。食事に徹底的に気をつけている。それなのに、・痩せない・肌が荒れる・頭痛がある・花粉症が辛…
今日は、私に「助けてください」と言ってサロンに来てくださった方がいらっしゃいました。5日前に大切なお姉様を亡くされ、心も…
健康志向の学びの場では、よくこんな言葉を耳にします。・農薬の使用量が世界一・添加物の量が世界一・日本は守られていない・…
豆腐メンタルさんのリセット習慣✨ 私たちは周りで起きた出来事を 必要以上に大きく 捉えてしまうことがあります。 「どうして…
突然亡くなる命を目の当たりにして、残された方々の悲しみを見てきました。「今日だとは思わなかった」という思いは、残された…
🌙 内面と外見のリセット 外見を整えることも、 人生を楽しむことも―― その土台にあるのは「健康」。 なんとなくの不調の原因…
最近、私自身も感じるのですが、世の中の情報は本当に多すぎます。あれが良い、これが良い、あれはダメ、これはダメ――。乳製品…
もしあの時、変化を起こさなかったら…私は今も「痩せない」「疲れやすい」「なんとなく不調」という毎日を繰り返していたかもし…
🌈パーソナルカラー診断の様子🌈 いろんな色の布をお顔の下に当てて 顔映りをひとつずつチェックしていきます。 今回似合うとわ…
🌈パーソナルカラー診断の様子🌈 似合う髪型どれかな？体験 いろんな色の布をお顔の下に当てて 顔映りをひとつずつチェックして…
🌈パーソナルカラー診断の様子🌈 いろんな色の布をお顔の下に当てて 顔映りをひとつずつチェックしていきます。 今回似合うとわ…
「心を変えたい」と思っても、実際には思い癖や変化への怖さがあって難しいものです。頭では「もうやめたい」「変わりたい」と…
40代からの外見と内面のリセット 📱寝る前スマホ、 やめたいけどつい手が伸びる… そんなあなたへ。 ただスマホを置くだけでは …
家族のために選んだ道。それ自体は大切な愛情からの選択です。でも、自分を置き去りにしてしまうと、後になって「私は家族のた…
40代からの外見と内面のリセット 寝る前のスマホ、 なかなか止められませんよね。 わかってはいるけれど… ついSNSやニュース…
「何をやっても上手くいかない」そんな思いが続くと、人生を諦めたくなることもあります。私自身もそうでしたし、看護師として…
腸活ファスティングに挑戦してみたいけれど、自己流では続かなかったり、体調を崩してしまったり…。そんな声をよく聞きます。正…
